08
декабрь
2020
Тыныс алу жолдарын жақсарту жаттығулары.
Тыныс алу жаттығулары – ауамен емделуді дұрыс пайдалана білу, тыныс алу мүшелерінің жұмысын жақсартуды көздейді Тыныс алу жаттығуларының негізгі мақсаты – онымен үзбей шұғылдану, ұзақ өмір сүрудың негізін қалайды.